Välj samtalsterapi eller coaching för din
läkningsprocess, förändring eller utveckling.
Vi ses online eller på mottagningen.
20 minuter gratis lära-känna-träff ingår.
Välkommen till samtal som leder till:
Välmående för insidan
Inledningsvis med fokus på din nuvarande situation – långsiktigt för att stärka din förmåga och beredskap att hantera det som kommer i din väg.
Inspiration
Att berätta fritt och sätta ord på tidigare outtalade tankar och känslor ger energi,
lust och handlingskraft.
Förändring
Genom samtalet kan du komma till insikt om något i din bakgrund som får dig att omvärdera nuläget. Det kan påverka hur du tänker, känner och beter dig framöver.
Upptäcka och förstå
Samtalsterapi
Samtalsterapi ger dig möjlighet att förstå varför du tänker, känner och beter dig som du gör och i slutändan bli fri från oönskade tankar, beteenden och känslor.
Vägen mot förändring
Samtalscoaching
Samtalsoaching passar när du behöver stöd och motivation i den situation du befinner dig i just nu. Du får hjälp att identifiera dina mål och vad som behöver ske för att du ska nå dem.
Utvecklande samtal
ARBETSMETODIK
Arbetet bygger på psykosyntesmetodiken och verktyg från KBT, ACT, mindfulness och relationell- och schematerapi, samt användbara övningar du även kan göra hemma.
Kort om mig
Jag heter Åsa Brun och är utbildad samtalsterapeut och samtalscoach.
Grunden för mitt yrkesval är ett genuint intresse för hur vi som människor fungerar: varför vi gör som vi gör, hur vi kan förstå nya saker om oss själva och hur det kan öppna upp för nya möjligheter och utveckling.
Boka tid för möte →
